1

1. Mật ong #Manuka có tác dụng gì đối với bà bầu?
Mật ong #Manuka có rất nhiều tác dụng đối với bà bầu, trong đó có một số tác dụng điển hình sau:
Mật ong làm tăng khả năng miễn dịch cho bà bầu: Do chứa hàm lượng chất chống oxi hoá cao nên mật ong giúp tăng khả năng miễn dịch, phòng chống hữu hiệu các bệnh chuyển mùa như hắt hơi, sổ mũi, cúm, ho.
Mật ong giúp giảm tình trạng đau đầu, chóng mặt: Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ thì hormone trong trong cơ thể bà bầu thay đổi gây ra thiếu máu nên bà bầu sẽ bị đau đầu hoặc chóng mặt. Dùng mật ong sẽ giúp lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn, làm giảm tình trạng đau đầu và mệt mỏi
Phòng chống các loại bệnh tật: Khi bà bầu dùng mật ong thì mật ong sẽ hạn chế được các bệnh như cao huyết áp, viêm gan, thiếu máu trong thời kỳ mang thai.
Tốt cho quá trình phát triển não của thai nhi: Mật ong có chứa hàm lượng các nguyên tố vi lượng như canxi, kẽm, maigie, sắt,..cao rất có lợi cho quá trình phát triển của não bộ đồng thời giúp dưỡng tóc và bảo vệ da cho bé. Đồng thời hệ thần kinh của bé cũng được cung cấp đầy đủ năng lượng để phát triển não đầy đủ.
Mật ong tốt cho sự tiêu hoá của mẹ: Với khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp nhuận tràng nên mật ong cho bà bầu sẽ giúp tránh được các tình trạng như táo bón, tiêu chảy hoặc trĩ,…
Làm đẹp da cho bà bầu: Khi mang thai thì các bà bầu thường không dùng mỹ phẩm nữa vì lo sợ các thành phần hoá mỹ phẩm sẽ làm sức khoẻ thai nhi. Dùng mật ong không chỉ có lợi cho sức khoẻ mà còn có tác dụng làm đẹp cho bà bầu. Bôi mật ong lên da thường xuyên sẽ giúp dưỡng da mịn màng, thúc đẩy việc tái tạo da mới, loại bỏ các tế bào chết nhanh chóng nhất đặc biệt trị rạn da, nám da tàn nhang tốt.
2. CÁCH DÙNG MẬT ONG CHO BÀ BẦU
Cách sử dụng mật ong cho bà bầu rất đơn giản. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn 2 thìa café mật ong #Manuka vào buổi sáng trước khi ăn khoảng từ 15-20 phút và buổi tối trước khi đi ngủ.
3. NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý VỀ CÁCH SỬ DỤNG MẬT ONG CHO BÀ BẦU
Mật ong tốt nhưng không phải là sử dụng thế nào cũng được, những lưu ý sau các bà bầu dùng mật ong cần chú ý để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và bé khi sử dụng mật ong:
Không nên uống quá 5 muỗng ~50g mật ong mỗi ngày, vì mật ong sẽ cản trở sự hấp thu chất dinh dưỡng từ những nguồn thực phẩm khác.
Không sử dụng mật ong khi mẹ bầu bị mắc bệnh tiểu đường vì mật ong có chứa lượng đường lớn sẽ khiến bệnh càng nặng hơn, nếu muốn sử dụng mật ong thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ
Không sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C và D cùng một lúc với mật ong cho bà bầu vì những dưỡng chất của mật ong sẽ ngăn cản sự hấp thu 2 loại vitamin này
Đặc biệt không nên ăn mật ong chung với đậu hũ, hoặc uống chung với sữa đậu nành vì các chất trong mật ong và đậu nành sẽ kết hợp với nhau tạo chất kết tủa, gây khó tiêu đầy bụng thậm chí có thể dẫn đến hôn mê do khó thở cho mẹ bầu.

2 Thoughts to “1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *